Las famosas renuevan sus smothies: ¡7 secretos al descubierto!

En Canarias ha tardado este año más de lo normal en llegar el calor veraniego, pero ya lo tenemos encima y con él la necesidad de estar más hidratados, de estar constantemente  con una bebida en la mano.

Dejando claro que el agua es la bebida esencial que nunca debe faltarnos, una buena opción son los smothies, es decir,  los licuados de frutas y verduras que las famosas pusieron de moda como forma de nutrirse e hidratarse manteniendo la línea..

Comenzaron con el Glowing Green Smothie y la verdad es que tanto color verde echó a muchos para atrás, pero ahora la carta de batidos sanos se ha ampliado con la colaboración de los gurús de las dietas estadounidenses, y encontramos versiones tan apetecibles como las que te muestro a continuación.

¿Te atreves a probarlas?


Creía que cuidaba a mis sobrinos...¡y los envenenaba con dioxinas!

Pensaba que en agosto, al menos en España, todo quedaba en stand by. Si tienes algún asunto oficial que solucionar, olvídate de ello durante este mes... que el mundo está de vacaciones. Pero... ¿descansan todos? ¡No! los infatigables  reenviadores de bulos siguen al pie del cañón "velando por nosotros"...

Yo también necesito, aunque sea agosto y me imagine que no os apetezca mucho pensar, que sepáis toda la verdad...


¿De qué color es tu grasa?

Que almacenamos grasa en nuestro cuerpo es algo que todos tenemos claro ¿verdad? Pero, ¿sabías que existen distintos tipos de grasa y que no todos se merecen  esos calificativos tan poco cariñosos que están rondando por tu mente?

Vamos a verlo...


Reto de agosto: no hay nada más sencillo que ayude a adelgazar

¿Qué hacemos con este mes perezoso en el que parece que el mundo entero se detiene? ¿Merece la pena plantearnos un reto si lo que más nos apetece es desconectar de todo y olvidarnos de obligaciones? ¡Claro que sí!

Pero, para no "estresarnos" esta vez os traigo el reto de incorporar a vuestras vidas un hábito facilísimo y que quizás os parezca nimio, pero que se ha demostrado con estudios científicos que ayuda a mantener el peso corporal dentro de unos límites saludables.

¿Quieres saber cuál es?

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